2017 EYLÜL HYM SPOR KİCK BOKS KUŞAK SINAVI
BRANŞLARI :
1- Point Fighting 2- Light Contact 3-Kick Light 4- Full Contact
5 – Low Kick 6 – K1 Rules 7- Müzikli Form
KELİME ANLAMI :
KİCK : AYAK BOKS : YUMRUK
MÜSABAKA ALANI :
Tatemi minder müsabakalarında : en az 6 x 6 m , en çok 8 x 8 m
Point figting, light contact, kick light
Ring müsabakalarında : en az 4,9 m x 4,9 m, en çok 6,1 m x 6,1 m
Full Contact, Low Kick, K1 Rules
KİCK BOKS SALON KURALLARI:
1: Sporcu salona gelirken çantasında havlu su ve terlik bulundurmalıdır.
2:Sporcu antrenman öncesi bileklik, kolye, küpe, saat vb. bütün takıları çıkartacaktır.
3:Sporcu antrenmana gelmeden önce tırnaklarını kesmiş olacaktır.
4:Sporcu antrenmanlarda arkadaşlarına karşı yardımsever ve hocalarına karşı saygılı olacaktır.
5:Sporcu salona girdiğinde önce salona giriş selamı, bayrağa selam ve hocasına selam verecektir.
KİCK BOKS ANA KEMERLER:
1:BEYAZ
2:SARI
3:YEŞİL
4:MAVİ
5:TURUNCU
6:AÇIK KAHVERENGİ
7-KOYU KAHVERENGİ
8-SİYAH
KİCK BOKS EL TEKNİKLERİ :
Straight Punç (streyt panç ) : Direk yumruk
Hook Puch (huuk panç) : Kroşe Yumruk
Uppercut Punch (apırkat) : Aparkat Yumruk
Backfist (bekfist) : Dış El Yumruk
Spinning Backfist (spinin bekfist) : Dönerek Ters El Yumruk
KİCK BOKS AYAK TEKNİKLERİ :
Low Round House Kick (lov raund haus kik) : Alt Seviye Dairesel Tekme
Middle Round House Kick (midıl raund haus kik) : Orta Seviye Dairesel Tekme
High Round House Kick (hay raund haus kik) : Yüksek Seviye Dairesel Tekme
Front Kick (front kik) : Karşı Tekme
Side Kick (sayd kik) : Yan Tekme
Hook Kick (hu kik) : Kanca Tekme
Push kick (puş kik) : Basma Tekme
Axe Kick (eks kik) : Balta Tekme
Back Kick (bek kik) : Geri Tekme
Sweep (svip) : Süpürme
Knee (nii) : Diz